So lädst du deine Datenkopie herunter

Deine Facebook-/Instagram-Datenkopie ist der Nachweis des Trackings. Folge einfach diesen Schritten – wähle unten dein Gerät.

Wichtiger Pfad: Einstellungen & Privatsphäre → Account Center → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen → Format: JSON

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    Öffne die Facebook- oder Instagram-App und tippe auf dein Profil.

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    Gehe zu „Einstellungen und Privatsphäre" → „Einstellungen".

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    Tippe oben auf das „Account Center" (Konten-Center).

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    Wähle „Deine Informationen und Berechtigungen".

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    Tippe auf „Deine Informationen herunterladen".

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    Wähle „Informationen herunterladen" und dann dein Konto aus.

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    Wichtig: Stelle das Format auf „JSON" (nicht HTML).

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    Wähle den Zeitraum „Gesamter Zeitraum" und bestätige die Anfrage.

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    Du erhältst eine Benachrichtigung, sobald die Datei bereitsteht – lade sie herunter.

Die Erstellung kann einige Minuten bis Stunden dauern. Meta benachrichtigt dich, sobald deine Datei zum Download bereitsteht.